Nairobi - Nairobi

Nairobi este capitala republicii Kenya. Se află în sud-vestul țării, între Muntele Kenya și granița cu Tanzania.

Nairobi
fără informații turistice pe Wikidata: Adăugați informații turistice

fundal

Culorile din Nairobi
Centrul din Nairobi
Green nairobi.jpg
Nairobi verde

Nairobi este la 1670 metri deasupra nivelului mării și este centrul comercial, economic și cultural din Kenya. Există multe zgârie-nori în centrul orașului și astfel Nairobi (la prima vedere) arată ca o metropolă occidentală. În Nairobi există: o universitate (1963) și un colegiu tehnic, un teatru național și un centru de congrese. Centrul orașului este Piața orașului cu clădirea parlamentului (1954), primăria și curtea supremă Bulevardul Kenyatta cu clădiri de birouri și hoteluri.

istorie

Cuvântul Nairobi provine dintr-o gaură de apă pe care Maasai a numit-o „Enkare Nyorobi”, care înseamnă „apă rece”. Nairobi, care era o mlaștină, a fost înființată în 1899 ca depozit feroviar pentru calea ferată Uganda. În 1905 orașul a devenit capitala Keniei (pe atunci Protectoratul britanic din Africa de Est), înlocuind Mombasa și Machakos, fostele capitale. Odată cu răspândirea ciumei la începutul secolului al XX-lea, Nairobi a fost ars și a trebuit să fie reconstruit. Odată cu linia de cale ferată, orașul a crescut rapid și a devenit cel de-al doilea oraș ca mărime din Kenya, după Mombasa. Nairobi a crescut, de asemenea, datorită afacerilor administrative și de turism (în principal vânătoare de vânat mare).

Prezența britanică a dus la crearea unor hoteluri mari în primul rând pentru vânătorii britanici. Nairobi are o comunitate relativ extinsă din India de Est, care sunt descendenții muncitorilor care au construit calea ferată și a comercianților care s-au stabilit în timpul epocii coloniale. După independență, aeroportul din Nairobi a devenit principalul punct de intrare pentru Kenya, deși și-a pierdut o parte din importanța sa pentru Mombasa.

ajungem acolo

Cu avionul

  • 1  Jomo Kenyatta International (IATA: NBO). Jomo Kenyatta International în enciclopedia WikipediaJomo Kenyatta International în directorul media Wikimedia CommonsJomo Kenyatta International (Q206349) în baza de date Wikidata.Acest aeroport este unul dintre cele mai importante din Africa și are conexiuni internaționale bune. În principal datorită creșterii companiei aeriene interne Kenya Airways, care oferă zboruri la nivel mondial, dezvoltarea aeroportului a fost avansată. Există câteva conexiuni din Europa, inclusiv cu Condor din Frankfurt, cu elvețian din Zurich sau cu KLM din Amsterdam. Companiile aeriene arabe Emiratele Arabe Unite și Qatar Airways conectați, de asemenea, Nairobi cu hub-urile lor. În funcție de situația traficului, călătoria între aeroport și centrul orașului durează în jur de 20-60 de minute.
  • Taxi: Multe taxiuri așteaptă în fața aeroportului. Costul unei călătorii în centrul orașului ar trebui să fie de aproximativ 2.000 Ksh. Vestul sau locurile aflate la vest sau nord sunt mai scumpe (aproximativ 1 € / km). Imediat după părăsirea zonei vamale există un ghișeu oficial de taxi KAA de unde puteți cumpăra un voucher la un preț fix. Veți fi apoi escortat la un taxi. Dacă luați un taxi până la cazare, nu fiți tentați să acceptați recomandarea lor pentru cazare. Uber costă de la 1000 Ksh de la aeroport la centrul orașului.
  • Autobuz aeroport: Către sau dinspre centru, autobuzul aeroportului numărul 34 pentru Ksh 80. Puteți lua autobuzul de la aeroportul internațional sau în fața hotelului Ambassador de pe bulevardul Moi din centrul orașului. 6 a.m. - 8 p.m.
  • Tren local: Există un tren local nou în Nairobi, cel din gară Satul Embakasi pleacă și merge la gara principală din Nairobi. Autobuze mari circulă de la aeroport către / din această gară de opt ori pe zi. Plecările de pe aeroportul JKIA au loc cu DMU Express la 6:00 a.m. și 11:50 a.m. Autobuz de călătorie într-un singur sens: 6.40 a.m. 07.35 a.m. 09.50 a.m. 11.45 a.m. 1.55 p.m. 18,50 Tariful este de 250 de șilingi pentru DMU Express și 140 de șilingi pentru traficul de navetă cu sens unic. Aeroportul JKIA se află la aproximativ 1 oră până în centrul orașului.
  • 2  Nairobi Wilson (IATA: WIL). Nairobi Wilson în enciclopedia WikipediaNairobi Wilson în directorul media Wikimedia CommonsNairobi Wilson (Q1049288) în baza de date Wikidata.Majoritatea zborurilor interne, în special în legătură cu safari către zonele turistice, au loc la aeroport Nairobi Wilson în schimb, care este la doar câțiva kilometri de centrul orașului. Un taxi nu ar trebui să coste mai mult de 800 KSh, un preț bun este 600 KSh, iar călătoria va dura aproximativ 15-45 de minute de centrul orașului.
  • Nu există un birou oficial de taxi la Wilson și fiecare companie aeriană operează de la propriul terminal. Poate fi dificil să comandați un taxi cu reputație la sosire, dar există o mulțime de așteptări în afara aeroportului.

Cu autobuzul

  • Nairobi este centrul sistemului de autobuze (cel mai fiabil) din Kenya. Există multe companii de autobuze care operează către și din diferite orașe din țară.

Cu trenul

  • Din iunie 2017 a urmat noul traseu lung de 530 km Mombasa efectuat. Timpul de călătorie a fost redus semnificativ la cele 5 ore programate. Se folosesc cele mai moderne trenuri de tranzit rapid. Cele mai ieftine bilete de clasa a III-a sunt de 1000 Ksh, semnificativ mai ieftine decât autobuzele (2017: 1500 Ksh). În clasa I; Se datorează 3000 Ksh. Orar și prețuri. Având în vedere că gara este la sud de Nairobi, lângă aeroport, există un tren de legătură care duce pasagerii în centru.

mobilitate

Rețea de rute Nairobi Commuter Rail.
Terminalul de autobuz Nairobi

Există patru în regiunea Nairobi Linia de navetă-Liniile de transport feroviar local. 3-4 călătorii zilnice pe linie au loc numai în orele de vârf și sunt foarte supraaglomerate.

  • Taxi. Prețurile trebuie negociate întotdeauna înainte de călătorie și plătite ulterior (se acceptă doar numerar, de multe ori este disponibilă o schimbare limitată). Acest lucru poate fi dificil, deoarece vă cere să fiți conștienți de prețul de piață al călătoriei dorite. Puteți calcula aproximativ 1 euro pe km. Taxiurile se găsesc de obicei în hoteluri, centre comerciale și zone turistice. Taxiurile sunt marcate cu o linie galbenă pe fiecare parte. Cel mai bine este să întrebați un localnic sau să consultați hotelul. Serviciul de transfer Peste, Taxificați, Ke / Mic, [1], [2] sunt foarte populare datorită comodității, costurilor și calității mai mari a serviciilor.
  • autobuze. Matatus (mini autobuze) sunt utilizate în general pentru călătorii între centrul orașului Nairobi și suburbii. Este cel mai ieftin mod de transport, în cea mai mare parte supraaglomerat, slab întreținut și adesea condus de șoferi neexperimentați și neglijenți. În fiecare autobuz există un casier care, pe jumătate atârnând de ușa laterală, cheamă prețul (de obicei Ksh 20-50) și locul unde merge matatu-ul. Guvernul a interzis matatus de 14 locuri în centrul orașului pentru a reduce traficul și accidentele din oraș. Cel mai bun pariu este probabil City Hoppa Bus Service și revitalizat Kenya Bus Service. Feriți-vă de blocajele de trafic de pe drumurile principale, nu numai în timpul orelor de vârf.
  • Pe jos. Plimbarea prin centrul orașului Nairobi este destul de ușoară, deoarece obiectivele turistice sunt apropiate, iar centrul este relativ mic și plat. Cu toate acestea, există câteva zone în oraș pe care turiștii nu ar trebui să le meargă și să se evite plimbările pe timp de noapte.
  • Mașină de închiriere. Închirierea unei mașini este convenabilă, deoarece vă oferă libertatea de a explora Nairobi în ritmul dvs. Majoritatea companiilor de închiriere din Nairobi oferă opțiuni de auto-conducere sau de șofer. Puteți închiria atât transmisii automate, cât și manuale. Toate mașinile de închiriat se conduc cu mâna dreaptă. Este recomandabil să închiriați un vehicul cu un șofer sau șofer local care cunoaște atât traficul haotic, cât și condițiile rutiere. Deși un număr mare de companii locale de închirieri auto sunt de încredere, ar trebui fie să faceți fotografii ale mașinii înainte de a o închiria, fie să rețineți cu atenție și să fiți de acord cu orice lovituri sau zgârieturi pe mașină. De asemenea, citiți cu atenție contractul de închiriere pentru a verifica regulile care reglementează pasivele de asigurare în cazul unui accident sau furt al vehiculului.

Atractii turistice

Harta Nairobi

Nairobi este un bun punct de plecare pentru safari în zonă. Orașul în sine oferă doar câteva atracții, dar oportunități bune de cumpărături.

  • 1  Parcul Național NairobiSite-ul acestei instituții (Hifadhi ya Taifa ya Nairobi). Parcul Național Nairobi din enciclopedia WikipediaParcul Național Nairobi din directorul media Wikimedia CommonsParcul Național Nairobi (Q739993) în baza de date Wikidata.Parcul din apropierea orașului este adesea subestimat, dar oferă o viață sălbatică bogată și este ieftin de explorat. Aici trăiesc turme mari de zebre, gnu, bivoli, girafe, lei, ghepardi, hipopotami și păsări (peste 400 de specii). Aici puteți vizita și Nairobi Safari Walk, un centru educațional pentru a crește gradul de conștientizare cu privire la conservarea vieții sălbatice și a habitatului. În parc există, de asemenea, Orfelinatul pentru animale din Nairobi, o stație de îngrijire a animalelor sălbatice.Preț: 38 €.
  • 2  Sheldrick Elephant & Rhino Orphanage. Elefanții orfani din toată Kenya sunt capturați până când pot fi eliberați și pot supraviețui în sălbăticie. Programul de vizitare este zilnic între orele 11.00 și 12.30. Aceste ore scurte de vizitare sunt menite să asigure că elefanții nu se obișnuiesc cu oamenii.
  • 3  Centrul girafelor. O modalitate excelentă de a vedea girafele de aproape și de a hrăni manual animalele. Feedul este furnizat gratuit.Preț: 10 €.
  • 1  Centrul Internațional de Conferințe Kenyatta (KICC). Cel mai bun loc pentru a obține o vedere bună asupra întinsei și aglomerate metropole din Nairobi. Puteți urca la turnul rotund de observare al centrului de conferințe și, în funcție de ceață și ceață, puteți vedea până în mahala și parcul național.
  • 4  Nairobi Zoo Safari Walk. Nairobi Safari Walk este situat de-a lungul drumului Lang'ata, chiar lângă cimitirul din Parcul Național Nairobi. Există o varietate de animale sălbatice pe proprietate, inclusiv bivoli, lei, ghepardi, struți, antilopi, hipopotami etc. Vizitatorii au ocazia să vizualizeze și să facă fotografii ale animalelor de-a lungul unui traseu marcat. Vă rugăm să rețineți că niciun parc nu acceptă plăți în numerar, deci ar trebui să aveți fie un card de credit, fie bani depozitați în telefonul dvs. mobil (MPESA).

Biserici

În districtul Lavington, slujba bisericească a congregației evanghelice germane are loc în vechea biserică Sf. Andrews duminica la ora 10 dimineața.

  • 5  Biserica Sf. Andrews. În districtul Lavington, slujba bisericească a congregației evanghelice germane are loc în vechea biserică Sf. Andrews duminica la ora 10 dimineața.
  • 6  Moscheea Jamia. Moscheea Jamia de pe strada Banda de lângă piața orașului a fost construită în 1902 în stilul tradițional maur, este una dintre cele mai mari clădiri sacre din Kenya și centrul islamic al țării. Non-musulmanii nu au voie să intre în Moscheea Jamia, dar clădirea elegantă merită de asemenea privită din exterior.
  • 7  Templul hindus Shri Swaminarayan. Templele cu arhitectură deosebit de frumoasă și grădini bine îngrijite.

Muzeele

Muzeul Național Nairobi
Muzeul Karen Blixen
  • 8  Muzeul Național Nairobi. Aici vizitatorii pot afla mai multe despre Nairobi, istoria și cultura sa. Muzeul a fost fondat în 1910.Deschis: 8: 30-17: 30.
  • 9  Muzeul Național al Căilor Ferate. Vizitatorii pot afla mai multe despre istoria căii ferate din Kenya și a căii ferate Kenya / Uganda. De asemenea, găzduiește unele dintre motoarele și vehiculele coloniale ale țării.
  • 10  Galeria Nairobi. Muzeul de artă cu expoziții în schimbare.
  • 11  Muzeul Karen Blixen. Bazat pe cunoscutul roman al lui Karen Blixen „Out of Africa”, casa ei a devenit muzeu. Casa poate fi vizitată cu un tur ghidat, de asemenea, vă puteți plimba prin grădini pe cont propriu. Dacă nu ați văzut filmul și nu cunoașteți istoria casei, ora călătoriei și prețul de admitere cu greu merită. Casa a rămas puțin mobilier original, dar există câteva elemente de recuzită care au fost folosite în film aici (deși filmul nu a fost filmat aici - a fost creat pe un platou). Proprietatea se află la periferia orașului Nairobi (în suburbiile Karen). Nu este departe de Elephant Orphanage and Giraffe Center, astfel încât aceste atracții pot fi combinate într-o singură excursie.
  • 12  Bomas din Kenya. Diverse aspecte ale culturii kenyene sunt prezentate în Bomas, inclusiv moduri de viață, artizanat, muzică și dans.

Parcuri

Pădurea Karura
  • 13  Parcul Uhuru. Parcul Uhuru este un parc tematic de 12,9 hectare situat lângă cartierul central de afaceri din Nairobi. A fost finalizat în 1971 în memoria luptei pentru independență din 1963 și oferă cele mai bune vederi ale lumii Piața orașului. Coloana triumfală de 24 m înălțime merită văzută. Monumentul este înconjurat de fântâni și grădini luxuriante.
  • 14  Parcul Arbortum. Parc foarte frumos pentru a ieși la plimbare și a vă relaxa din orașul agitat. Din cauza taxei de intrare, nu vei fi deranjat de cerșetori, vânzători etc.Deschis: 06: 00-18: 30.
  • 15  Pădurea Karura. Cu o suprafață de 1.063 hectare, este cel mai mare dintre cele trei parcuri principale din Nairobi. Celelalte sunt Pădurea Ngong și Pădurea Ololua. Unul dintre cele mai bune parcuri forestiere pentru alergare, călărie, picnic din centrul orașului. Este relativ sigur, bine marcat și un loc foarte frumos pentru a vă relaxa și a vă bucura de natură. River Cafe este un loc bun pentru relaxare după o plimbare.
  • 16  City Park. Parcul orașului este un loc bun pentru a vă relaxa din orașul mare agitat. Multe maimuțe Sikes trăiesc în această pădure. Ei au încredere și abordare, deoarece sunt adesea hrăniți de vizitatori. Întrucât așteaptă mâncare de la vizitatori, devin plini de spirit dacă nu aveți nimic de hranit. Parcul devine foarte aglomerat în weekend și de sărbători. Există câteva trasee naturale care nu sunt cu adevărat sigure pentru turiștii străini. Un alt punct culminant al parcului orașului este piața de legume și fructe dintr-un colț al parcului lângă Lumuru Road. Evitați să intrați în pădure când este întuneric! Intrarea în parc este gratuită.

excursii

  • 17  Parcul Național Ol Donyo Sabuk. Parcul Național Ol Donyo Sabuk din enciclopedia WikipediaParcul Național Ol Donyo Sabuk (Q3695222) în baza de date Wikidata.Lanțul muntos înalt de 2.146 m, la aproximativ 60 km de Nairobi, oferă vizitatorului păduri și câmpii montane frumoase, cu o populație mare de bivoli. Zona servește, de asemenea, ca refugiu pentru maimuțe colobus, bushbucks, duikers, leoparzi și o mare varietate de specii de păsări. O altă atracție este urcarea pe Muntele Kilimambogo. Acesta este un bun punct de plecare Complexul Ol Donyo Sapukunde puteți găsi și ghiduri. Este o drumeție de 9 km până la vârful muntelui înalt de 2.145 m, care durează aproximativ 3 ore, cu opriri la belvedere și la locul de înmormântare al lui Macmillan.
14 dacă
  • 18  14 cascade lângă Thika. Cele 14 cascade sunt la 55 km de Nairobi, în apropiere de Parcul Național Ol Donyo Sabuk, de oraș Thika, unul dintre cei mai mari furnizori de ananas din Kenya. Puteți vedea plantațiile extinse pe drumul către cascade. 14 pâraie mici se unesc pentru a forma o cascadă mare la poalele Dealurile Kilima Mbogo. Aceste fluxuri fac parte din Râul Athi. La prima vedere, căderile sunt grozave. Cu toate acestea, râul este puternic poluat cu deșeuri industriale, iar gunoiul împrăștiat peste toate pietrele diminuează bucuria. Sunt și cu Thika Thika și Cascade din Chania în vecinătatea Hotelul Blue Post . O vizită este, de asemenea, interesantă pentru o oprire pe drumul spre cele 14 căderi. Merită, de asemenea, o vizită Peșterile Mau Mau, în care presupuși luptători Maumau au fost ascunși în timpul luptelor de independență dintre Thika și Mangu, la aproximativ 6 km de Thika.Preț: 15 € taxa de intrare, 5 € loc de parcare, 5 € cameră.
  • 19  Ferma de ceai Kiambethu, Limuru. O fermă minunată de ceai la aproximativ 40 de minute de centrul orașului Nairobi. Ferma este amplasată într-o grădină frumoasă, înconjurată de ceai și păduri native - acasă la maimuțele Colobus și multe alte animale sălbatice.Deschis: 11: 00-14: 30.
  • 20  Paharul Kitangela. În acest loc imaginativ, obiecte de artă frumoase sunt realizate din sticlă reciclată și expuse într-o grădină frumoasă. Diferite tipuri de articole din sticlă sunt vândute într-un magazin. Prezentări ghidate au loc la fiecare 30 de minute.
  • 21  Locul lui Rolf. Locul lui Rolf pe Facebook.Un pod suspendat duce peste o râpă la restaurant. Restaurantul a văzut zile mai bune și este prea scump, dar merită să vă bucurați de priveliștea frumoasă cu o bere.
  • 22  Dealul Anti-Gravitate (Dealul Kituluni). Unul dintre cele mai ciudate fenomene naturale din Rift Valley din Kenya este ceea ce nativul Kamba numește în mod misterios „anti-gravitațional”. Tinerii gesticulează pe stradă pentru a demonstra „minunea” vizitatorilor contra unei mici taxe. Pui pe asfalt o sticlă de plastic umplută cu apă, care pare să se rostogolească în sus. Dacă îi întrebați dacă au lovit sticla, ei golesc conținutul în stradă. Apa pare să curgă încet în sus.
  • 23  Swara Plains Conservancy. Câmpiile Swara este o zonă împrejmuită în care pot fi văzute zebre, girafe, struți, maimuțe și mulți alți „non-prădători”. Aici puteți merge la plimbare sau mergeți cu bicicleta, lucru interzis aproape peste tot în parcurile naționale, dar este distractiv pentru copii.
  • 24  Sit preistoric Olorgesailie. Site preistoric Olorgesailie din enciclopedia WikipediaSite preistoric Olorgesailie din directorul media Wikimedia CommonsSitul preistoric Olorgesailie (Q3881916) din baza de date Wikidata.Acest site este locul în care au fost găsite multe unelte de piatră din timpuri preistorice.
  • 25  Lacul Magadi (Ziwa Magadi). Lacul Magadi în enciclopedia WikipediaLacul Magadi în directorul media Wikimedia CommonsLacul Magadi (Q1135655) în baza de date Wikidata.Lac sărat cu izvoare termale pentru SPA, producția de sodă și sare și o mulțime de flamingo.
  • 26  Parcul Național Hell's Gate (Aici este Taifa și Hell's Gate). Parcul Național Hells Gate din ghidul de călătorie Wikivoyage într-o altă limbăParcul Național Hells Gate din enciclopedia WikipediaParcul Național Hells Gate din directorul media Wikimedia CommonsParcul Național Hells Gate (Q1603133) în baza de date Wikidata.O alternativă drăguță la safariul mai tradițional. Având în vedere absența animalelor periculoase, este posibil să vizitați acest parc pe jos sau cu bicicleta. Peisajele sunt foarte impresionante, în special coborârea în canion, unde puteți vedea zebre, gnu, bivoli, viermi și câteva specii endemice de păsări și insecte.

Activități

  • 3  Linie zip Kereita Forest (tiroliană). În pădurea Kereita de lângă Kiambu de-a lungul autostrăzii Nairobi-Nakuru se află cea mai lungă tiroliană (tiroliană) din Africa de Est, cu peste 2,4 km de zbor peste peisajul luxuriant al tufișului.Deschis: 8:00 - 18:00.

magazin

Piața Garissa
  • Centre comerciale. Există multe centre comerciale în oraș, inclusiv Galleria, Westgate Shopping Mall, Sarit Center, Thika Road Shopping Center, Garden City Mall, Two Rivers Mall și The Hub Karen, printre altele.
  • Piețe de purici - Piețe Maasai. De interes turistic sunt meșteșugurile de casă, cum ar fi mărgele Maasai, produse sculptate din lemn și piatră de săpun, precum și lesos (împachetări africane), kikoys (saronguri) și shukas Maasai, care sunt vândute la piețele locale de purici. Piețele Maasai sunt cele mai bune locuri pentru a căuta aceste lucruri și sunt ținute în parcările diferitelor centre comerciale. LUNI: Singura piață Maasai de luni are loc în mall Galleria in loc de. MARŢI: La mall Prestige Plaza pe drumul și centrul comercial Ngong Westgate în parcarea superioară, MIERCURI: În Capital Center pe drumul Mombasa. JOI: în Garden City Mall în parcarea în aer liber. VINERI: În Piața Satului în suburbia Gigiri de la 8 a.m. la 6:30 p.m. Aceasta este cea mai veche piață Maasai din Nairobi. SÂMBĂTĂ: Nairobi Curtea de Apel Parcarea este cea mai aglomerată piață Maasai din Nairobi. Se desfășoară în imensa parcare a tribunalului. Este situat central în centrul orașului, chiar lângă KICC și chiar în spatele Hotelului Hilton. Vânzătorii provin din cele mai îndepărtate zone din Maasailand. Acesta este un paradis pentru cumpărători. De asemenea, la Arcada lui Adam cel mai vechi mall pre-independență din Nairobi are o piață. DUMINICĂ: În Centrul Yaya în zona rezidențială elegantă Kilimani, de-a lungul Argwings Kodhek Road și la Arcada lui Adam și în parcarea de la Curtea de Apel.

bucătărie

Ieftin

mediu

De lux

viata de noapte

Ieftin

mediu

De lux

--

cazare

Ieftin

mediu

  • 1  Jungle Junction. Jungle Junction pe Facebook.Hostel simplu. În plus față de camerele de diferite categorii, puteți să camping și acolo. Chris, proprietarul, este german care s-a căsătorit cu o kenyană. Nivelul de preț de patru USD de persoană pentru camping nu este ieftin conform standardelor kenyene, dar dacă vă permiteți, veți găsi într-adevăr o oază de calm acolo.
    URL-ul facebook utilizat

De lux

  • 2  Conacul Giraffe. Hotel all-inclusive de lux într-un conac din anii 1930, cu grădini și o turmă de girafe, la marginea de vest a Parcului Național Nairobi, într-un sat turistic cu spectacole culturale. Adevărata atracție este că girafele sunt blânde și „fură” pâinea din farfuriile oaspeților în timpul meselor sau cu gâtul lung cerșesc mâncare în camerele de la primul etaj.Preț: de la 825 USD sau mai mult de persoană pe noapte.

Învăța

Muncă

Securitate

sănătate

Sfaturi practice

post:

telecomunicații:

Internet:

excursii

literatură

Link-uri web

-->

Proiect de articolPrincipalele părți ale acestui articol sunt încă foarte scurte și multe părți sunt încă în faza de redactare. Dacă știți ceva pe această temă fii curajos și editați-l și extindeți-l, astfel încât să devină un articol bun. Dacă articolul este în prezent scris în mare măsură de alți autori, nu vă lăsați amintiți și ajutați-vă.