Ciclistul urmează cât mai mult posibil coasta Mării Nordului din Olanda, Belgia și nordul Franței, pe ruta LF1 a Mării Nordului. Acesta este în mod clar cazul în Țările de Jos, unde ruta în cea mai mare parte a zonelor de dune urmează într-adevăr linia de coastă cât mai mult posibil. Din Flandra olandeză este urmat în principal pe un traseu mai interior. Litoralul flamand și nordul Franței sunt, prin urmare, mai puțin atractive pentru a circula cu bicicleta, deoarece aceste litorale sunt foarte construite și, prin urmare, atrag, de asemenea, o mulțime de trafic auto.
Traseul de bicicletă prin peisajele de polder flamand subiacente și orașele istorice precum Damme și Diksmuide merită efortul.
Trecând de Watten francez, traseul se schimbă din nou. De aici înainte trebuie să țineți cont de diferențele de înălțime sub formă de urcări destul de abrupte. Peisajele Polder fac loc pentru o mulțime de păduri și traseul continuă ca Route de la Mer du Nord.