Tibet - Tibet

Tibetchinez: 西藏自治区, Pinyin: Xīzàng zìzhìqū, Tibetană: བོད་ རང་སྐྱོང་ ལྗོངས །, bod rang skyong ljongs este situat în înaltul Himalaya, înconjurat de regiunea autonomă Xinjiang și provincia Qinghai în nord, provinciile Sichuan și Yunnan În est. În sud, regiunea se învecinează cu statele India, Bhutan, Myanmar și Nepal, in vest India.

Regiuni și locuri

• Lhasa este capitala regiunii autonome Tibet. Cea mai faimoasă clădire este Palatul Potala, fosta resedinta a Dalai Lama
• Districtul administrativ Xigazê este la sud-vest de ea.
  • Xigazê este capitala districtului
  • Gyangzê
  • Lhazê
  • Nyalam
  • Sa'gya
  • Tingri, Punct de plecare spre tabăra de bază a Muntelui Everest
  • Zhangmu se află la granița cu Nepalul
• Districtul administrativ Shannan în sudul Tibetului. Shannan este considerată o destinație interesantă de călătorie în regiunea de munte înalt. Există numeroase obiective culturale și istorice de admirat atunci când vizitați Shannan.
  • Zêtang este principalul oraș din district
• Nyingchi este situat în sud-estul Tibetului. Principalele atracții ale orașului Nyingchi sunt atracțiile sale naturale. Datorită peisajelor magnifice și admirabile, regiunea este cunoscută sub numele de „Elveția Tibetului”.
  • Bayi este capitala și, datorită imigrației abundente, este acum al doilea oraș ca mărime din Tibet
• Qamdo este în est, capitala este orașul cu același nume. Atracțiile naturale speciale din Qamdo sunt frumoșii munți și lacuri sacre.
• Nacqu este în nord cu capitala cu același nume. Regiunea marchează cu peisajul său fantastic și prezintă viața nomadă tipic tibetană.
• Ngari în vest, orașul principal este Shiqanhe. Ngari este una dintre cele mai interesante destinații de călătorie din Tibet. De exemplu, muntele sfânt Kailash este situat în regiunea slab populată.

Alte obiective

• Lacul Yamdrok
• strada Barkhor
• Palatul Potala
• Muntele Kailash
• Lacul Manasarovar
• Basum Tso
• mănăstire Samding
• castelul de argint din Valea Garuda (Khyunglung Kulkhar) din vestul Tibetului Ngari
• partea administrativă a Sichuanului Districtul autonom Garzê al tibetanilor

fundal

Munții Tibet, asta acoperișul lumii, ocupă o suprafață de 2,5 milioane km². Un regat a fost stabilit în această zonă în secolul al VII-lea. În 1240 a intrat sub stăpânirea hanilor mongoli. În 1642, guvernul a trecut la al 5-lea Dalai Lama. În secolul al XVIII-lea, China a câștigat o puternică influență politică asupra țării. După campania britanică Tibet, Tibetul a fost proclamat stat independent împotriva voinței Chinei în 1913. Un moment de cotitură semnificativ a venit în 1950, când Armata Populară de Eliberare a Chinei a invadat Tibetul. În frământările din 1959, Dalai Lama a fugit în India. Și în anii următori au existat neliniști repetate, în special în Lhasa.

1965 a devenit fosta sferă de influență a Dalai Lama Regiunea Autonomă Tibet explică faptul că regiunea acoperă cu 1,22 milioane km² aproximativ jumătatea vestică a fostei zone culturale tibetane. Partea estică acoperă practic întreaga provincie Qinghai precum și părți din Sichuan, Yunnan și Gansu.

limba

Majoritatea locuitorilor vorbesc numai tibetană. Cu chinezii puteți ajunge destul de departe în orașele mai mari - engleza, pe de altă parte, este vorbită de obicei numai de ghizii de turism.

ajungem acolo

Cerințe de intrare

Regiunea Autonomă Tibet face parte din Republica Populară Chineză din 1959 și a fost creată în forma sa actuală în 1965 ca unitate administrativă. Pentru intrarea în China este necesar în plus față de pașaport A Visa. Pentru a călători în Tibet, totuși, aveți nevoie și de un permis de intrare separat (Permis de călătorie în Tibet), care trebuie purtat tot timpul cu tine. Solicitarea pentru aceste lucrări poate dura mult timp și unele naționalități sunt uneori respinse ca tarif forfetar. De altfel, o viză și un permis valabil nu sunt o garanție de intrare: dacă situația se schimbă, aceasta poate fi refuzată în ciuda tuturor documentelor.

Ai nevoie și de unul pentru Tibet Ghid de călătorie, pe care îl atribuiți de un operator de turism chinez autorizat (de curând, sunt posibile atât călătorii de grup, cât și călătorii individuale). Pentru excursii în regiunile rurale din Tibet (de obicei în afara Lhasas) aveți nevoie de o altă permisiune, Permis de călătorie străin (Această lucrare reglementează în ce zonă din Tibet se poate sta). Pe drum ajungeți în mod repetat la punctele de control unde sunt verificate prezența și validitatea acestor lucrări. Forțele de securitate din Tibet sunt foarte stricte în acest sens, motiv pentru care nu ar trebui să vă dați niciodată documentele din mână sau să le pierdeți!

Imaginile și literatura critică a statului sunt, în general, interzise (aceasta include și simpla menționare sau ilustrare a actualului Dalai Lama!). Problemele pot apărea și cu „mici imagini” din ghidul de călătorie - în cazuri extreme, intrarea este refuzată!

Cu avionul

Aeroportul Lhasa Gonggar este la aproximativ 50 km sud-est de Lhasa, în provincia Shannan; există - pe lângă zboruri către și de la Kathmandu - numai zboruri interne din China. Aeroportul este unul dintre cele mai dificile din lume, motiv pentru care doar două companii aeriene îl pilotează. Dacă intenționați să luați un avion, cu siguranță ar fi trebuit să vă aclimatizați la altitudini mai mari în prealabil, deoarece altfel sistemul circulator se poate prăbuși atunci când ieșiți și scăderea bruscă a presiunii asociată.

Cu trenul

Lhasa Railway conectează Lhasa despre Golmud după Xining și mai departe după Lanzhou (Pentru mai multe vezi articolul aferent).

Mașină / autobuz

Călătoria cu mașina este foarte dificilă și durează cel puțin trei zile până la Lhasa. Nu se poate circula noaptea, drumurile sunt în stare foarte proastă, iar condițiile climatice sunt extreme. Datorită altitudinii și frigului, puteți circula numai cu vehicule diesel, dar acestea își pierd în continuare cea mai mare parte a performanței.

O posibilitate de a conduce este din Kathmandu, 1.400 m înălțime, deasupra Autostrada Arniko până la graniță până la Kodari. Primul loc tibetan Zhangmu se află la o altitudine de 2.500 m. Deja prima trecere pe Prietenia autostrăzii în direcția Lhasa duce la o altitudine de peste 5.000 m, astfel încât riscul de boală la altitudine este mare și aici.

Drumetii montane

Trekking-ul este posibil, dar este recomandat doar pentru profesioniștii absoluti din cauza condițiilor extreme. Există două rute de la Simikot; prin valea Karnali sau prin valea Limni ajungi la trecerea frontierei Hilsa. Timp de drumeții aproximativ o săptămână (acest lucru vă oferă, de asemenea, o bună aclimatizare la altitudine). Trecerea este deschisă numai pietonilor, puteți intra printr-un pod suspendat. Aici primele controale chinezești, apoi unul este condus în jeep către Purang, unde se efectuează un pașaport complet și verificarea bagajelor.

Atractii turistice

Mănăstirile, templele și palatele semnificative sunt:

• Palatul Potala, în Lhasa. ultima modificare: nespecificat

• Jokhang, în Lhasa. ultima modificare: nespecificat

• Norbulingka, în Lhasa. ultima modificare: nespecificat

• Tashilhunpo, în Xigazê. ultima modificare: nespecificat
  Tipul este desemnarea grupului

• Mănăstirea de sud, în Sa'gya. ultima modificare: nespecificat

• Pälkhor Chöde, în Gyangzê. ultima modificare: nespecificat
  Tipul este desemnarea grupului

Caracteristicile scenice sunt:

• Himalaya. Cu vârfurile ei înzăpezite.ultima modificare: nespecificat
  Tipul este desemnarea grupului

• numeroase înălțimi de trecere și puncte de vedere

• Yarlung Zangbo. Și alte râuri.ultima modificare: nespecificat

• Lacul Yamdrokultima modificare: nespecificat

• Lacul Manasarovarultima modificare: nespecificat

bucătărie

Nu este neapărat cunoscut pentru propriul său caracter distinctiv, dar bucătăria tibetană diferă în multe privințe de cea a țărilor vecine India sau NepalÎn cursul ocupării Tibetului de către chinezi în 1950, șase milioane de imigranți chinezi au venit în țară până în prezent, spre deosebire de trei milioane de tibetani, ceea ce a adus, desigur, și influențe culinare. Bucătăria tibetană este puternic influențată de vecini țări. Timp de secole, Tibetul a fost în strâns contact cultural cu Bhutan, Sikkim, Ladakh și Nepalul de Nord și importă legume, condimente, dar și tipuri de preparate din aceste țări. Datorită naturii robuste a statului Himalaya, agricultura reglementată este practicată doar în locuri. Ori de câte ori este posibil, se cultivă în principal mere, pere, piersici și caise, precum și orz, grâu, hrișcă, secară, soia și cartofi pentru consum personal. Carnea de pui este rar consumată din motive religioase; este preferată carnea de iac.

Aparține bucătăriei tradiționale tibetane Tsampa, este format din orz prăjit și măcinat. De obicei îl turnați cu Ceai de unt sau doar cu ceai și amestecați masa cu degetele. Celebrul ceai de unt se face amestecând ceaiul cu untul de iac și sare, astfel încât să aibă un gust mai mult ca un bulion decât ceaiul negru. Brânza Yak este unul dintre alimentele tipice Chura, o brânză tare sfărâmicioasă care este adesea înmuiată cu ore înainte de consum. Gustul produselor obținute din lapte de iac este un pic ciudat pentru europeni și are sens să încercăm mai întâi doar cantități mici. Acest lucru este valabil și pentru chhaang, o băutură slab alcoolică.

Arte și cultură

Monumente culturale

Budismul tibetan a produs o bogăție de temple și mănăstiri, care se numără printre cele mai importante monumente culturale din țară. Mai sunt și câteva Chorten (Stupas) ca obiecte de cult Structuri seculare importante sunt în primul rând cetățile, Dzong numiți, încă din timpul lamaismului, ei au fost adesea subordonați mănăstirilor. Majoritatea clădirilor au fost avariate sau chiar distruse complet în timpul Revoluției Culturale. De câțiva ani s-au încercat restaurarea patrimoniului cultural al acestei țări, chiar dacă, de obicei, nu-și mai îndeplinește scopul inițial. Un exemplu tipic este acela Palatul Potalacare a fost transformat într-un muzeu.

Artizanat

În Tibet, pe lângă metalele prețioase aurul și argintul, pietrele prețioase sunt, de asemenea, foarte populare, utilizarea frecventă a turcoazului, chihlimbarului și coralului arată că țara este destul de izolată pe un platou înalt, dar că a existat un comerț plin de viață cu țările vecine. . Sunt o specialitate Pietre Dzi, acestea constau adesea din agate, care au o structură interesantă de linii sau puncte. Atunci când cumpărați pietre prețioase, ar trebui fie să aveți cunoștințe bune, să mergeți la un magazin de renume sau să faceți totul din punct de vedere suvenir ia în considerare și riscă să cumperi un fals ieftin.

Așa cum sunt imaginile Thangkas, Tablouri scroll, obiecte de artă populară. Motivele tale sunt comune Mandale, și asta Roata vieții sau venerabile figuri din religie și istorie.

Clima și timpul de călătorie

Localizarea geografică a Tibetului este extremă. Încadrat între cei mai înalți munți din lume la o altitudine medie de peste 4.000 m, clima este relativ scăzută în precipitații, iernile sunt foarte reci. Cel mai bun timp de călătorie este între mai și octombrie, deși pot fi precipitații semnificative în lunile de vară din iulie și august. Soarele strălucește în medie 8 ore pe zi, lumina este destul de puternică și intensă, protecția solară este o necesitate absolută datorită conținutului ridicat de UV. După apusul soarelui, însă, aerul se răcește repede din nou, iar serile devin foarte răcoroase. Majoritatea hotelurilor nu au încălzire, iar templele și alte clădiri sunt, de asemenea, destul de proaspete. Tricoul, puloverul și geaca de vânt aparțin bagajelor tale. Se recomandă încălțăminte de mers închisă, cărările nu sunt întotdeauna bune.

sănătate

Cea mai mare problemă pentru majoritatea vizitatorilor este că Rau de inaltimeîmpotriva căruia cineva este doar puțin imun ca locuitor de câmpie. Pe de o parte, presiunea aerului este mult mai mică la altitudini mari decât în ​​câmpiile joase și cu cât altitudinea este mai mare, cu atât concentrația de oxigen atmosferic este mai mică. Trebuie să respirați mai des pentru aceeași cantitate de aer și totuși să obțineți mai puțin oxigen (consecințele sunt descrise în detaliu în articol Alpinism). Întrebarea este cum să planificați o călătorie pe acoperișul lumii pentru a contracara în prealabil boala de altitudine: cel mai bine este să vă aclimatizați cu mult timp în avans, urcându-vă încet la înălțimile corespunzătoare și rămânând acolo o vreme.

Nu puteți evita pericolele altitudinii, dar puteți reduce riscurile prin propriul comportament. Este important să vă amintiți întotdeauna să beți multă apă, să vă exercitați cât mai puțin posibil și în niciun caz să nu consumați alcool sau cafea! Corpul elimină mai multe lichide decât în ​​zonele joase, iar aerul pe care îl respiri este mai uscat. În prima zi după sosire, ar trebui să evitați excursii suplimentare, să folosiți timpul pentru a vă climatiza și, dacă este posibil, să nu faceți duș la început, pentru a evita un colaps circulator. Aerul uscat irită și membranele mucoase, persoanele sensibile ar trebui să se gândească la spray-urile nazale, un baghet de grăsime împotriva buzelor uscate ar trebui să fie, de asemenea, în bagaj.

Dacă aveți simptome de boală la altitudine (în special cefalee și / sau greață), ar trebui să consultați un medic, care este adesea disponibil non-stop la hotel. Există, de asemenea, sticle de oxigen de cumpărat / închiriat peste tot pe care le puteți folosi, dar, desigur, acest lucru nu înlocuiește ajustarea fizică. Este recomandabil să luați măsuri de precauție și să luați medicamente împotriva bolilor de altitudine - un medic tropical vă poate prescrie acestea, pe care oricum ar trebui să le consultați înainte de călătorie.

În multe cazuri, atitudinea psihologică față de altitudine joacă, de asemenea, un rol major. Anxietatea nu este un bun consilier, dar nici problemele de sănătate care apar nu trebuie suprimate: dacă simptomele posibile nu s-au calmat după primele zile, trebuie luată în considerare o plecare timpurie, altfel situația se poate agrava.

Situația politică și regulile de conduită

Situația din Tibet rămâne foarte tensionată. Populația este sub control militar constant și este sever suprimată: drepturile lor de bază sunt sever reduse, ceea ce se exprimă, printre altele, prin faptul că nu au pașaport (și, prin urmare, nu li se permite să părăsească Tibetul) sau au niciun drept la libertatea de exprimare (este strict interzis să menționăm doar actualul Dalai Lama sau chiar să răspândim imagini cu el). Încălcările sunt aspru pedepsite (inclusiv adesea tortura sau pedeapsa cu moartea). Din acest motiv, ca turist, ar trebui să evitați să vorbiți cu localnicii despre probleme politice sau să le stânjeniți, precum și să introduceți singuri scrieri similare.

Prezența poliției și a militarilor în Tibet este enormă: în aproape fiecare colț de stradă există forțe de securitate puternic armate, unele dintre ele vehicule blindate. Pelerinii budisti sunt flancati la fiecare câțiva metri de grupuri de trei soldați care sunt înarmați cu bastoane, mitraliere și „captori umani”. În fiecare templu există un post militar care, în ciuda locurilor sfinte, își poartă conștient pălăria. Orașele sunt pavate cu secții de poliție și camere de supraveghere și parțial constau în cazarmă. Ca străin, este important să nu faceți niciodată fotografii de la facilități, vehicule sau persoane legate de armată sau poliție - acest lucru poate duce la retragerea imediată a camerei și chiar la expulzare! De asemenea, ar trebui să fiți pregătit să treceți verificări de securitate foarte des (atunci când intrați în centrul orașului, într-o clădire publică sau în complexul templului).

literatură

• Oliver Filling ; Stefan Loose Travel Manuals (Ed.): Tibet. Ostfildern: Editor de călătorii DuMont, 2011 (ediția a II-a), ISBN 9783770161720 ; 360 pagini.
• Bruno Baumann ; Malik National Geographic (Ed.): Kailash: muntele sacru al Tibetului. Malik National Geographic, 2010, ISBN 3492404057 (ISBN-10) (germană).
• Bruno Baumann: Palatul de argint al lui Garuda: descoperirea ultimului secret al Tibetului. Malik National Geographic, 2009, ISBN 978-3492403566 (ISBN-13) (germană). Palatul de Argint din Valea Garuda
• Michael Willis: Tibet - Istorie, artă și mituri. Editura Müller, 2004, ISBN 9783898932400 .
• Abbady, Falbe, Schall: Călătorie cu calea ferată Tibet - de la Beijing la Lhasa. cybertours, 2008, ISBN 9783940777034 .
• Karl-Heinz Everding: Tibet - Cultura mănăstirii lamaiste, moduri de viață nomade ... pe acoperișul lumii. Editura de artă DuMont, 1999, ISBN 9783770148035 .
• Andreas von Heßberg, Waltraud Schulz: Tibet - călătorind pe acoperișul lumii. Trescher Verlag, 2010 (ediția a II-a), ISBN 9783897941519 .

Link-uri web

• http://www.xizang.gov.cn/ - Site-ul oficial al Regiunii Autonome Tibet
• site-ul oficial al guvernului tibetan în exil