O excursie la spa este un lucru comun activitate de călătorie. Nu doar pentru devenind curat, un centru spa poate fi o modalitate excelentă de a experimenta cultura și obiceiurile locale, de a vă bucura de o relaxare serioasă și / sau de a îndepărta murdăria care se acumulează pe drumurile globale.
În timp ce un tratament spa profesional poate costa o avere, acestea sunt de obicei relativ ieftine în țările cu venituri mici. De obicei își iau timpul și nu sunt pentru călătorii în grabă.
- Vezi si: Primaveri calduroase
A intelege
Cuvantul spa este derivat din spa, un oraș din Belgia, deși etimologia populară, repetată prin marketing, a susținut că este un acronim al Sanitas per aquam sau alte fraze latine.
Izvoarele de apă au atras călătorii încă din timpurile preistorice, unele dintre ele cu importanta religioasa. În timp ce scăldatul era o virtute în societăți precum Imperiul Roman si Imperiul Otoman, a căzut din modă în Europa medievală și timpurie modernă, cu câteva excepții.
Spa-urile moderne combină diferite diete, tratamente și activități pentru fitness fizic, ca sport, yoga, meditaţie, sauna, și mancare vegetariana.
Orașele balneare
În secolul al XIX-lea, potabilitatea, scăldatul și exercițiile fizice au fost din nou promovate ca fiind sănătoase; întemeiată atât pe știință, cât și pe romantismul pentru natură. Călătorie feroviară, vapoare cu aburi și alte moduri de transport au permis clasei de mijloc să viziteze centrul spa statiuni. Mulți vizitatori au venit pentru divertisment și viață socială, mai degrabă decât pentru sănătate.
Orașele balneare, unele dintre cele mai vechi stațiuni, s-au diversificat ulterior pentru a face față vizitatorilor în creștere și a le îndeplini așteptările. În timp ce averile multor orașe balneare tradiționale au atins apogeul la începutul secolului al XX-lea, moștenirea lăsată în urmă poate fi atât substanțială, cât și impresionantă.
Cu spa-urile moderne mai mult sau mai puțin peste tot, stațiunile spa tradiționale au o concurență dură.
Fii tratat
Băile picioarelor
Deși majoritatea serviciilor sunt comandate à la carte, dacă optați pentru un tratament pachet, cel mai probabil veți începe cu o baie de picioare livrată de însoțitorul dumneavoastră. Aceasta implică de obicei spălarea și spălarea picioarelor într-un lighean cu apă caldă cu flori. O piatră ponce poate fi aplicată pe picioare, precum și unele uleiuri parfumate și / sau săpunuri. Băile pentru picioare, însoțite de un masaj la picioare, sunt, de asemenea, tratamente populare pentru cei care doresc o îngrijire personală (mai ales după o zi lungă de vizionare), dar nu sunt interesați de experiența completă a corpului.
Scrubs
Un exfoliant corporal este un tratament spa exfoliant. Un terapeut freacă un amestec gros pe corp pentru a elimina celulele moarte ale pielii și a stimula circulația. Amestecul este clătit, lăsând pielea moale și netedă. O varietate de materiale sunt utilizate ca exfoliant - sare, zahăr, coji de caise, mărgele de polietilenă, mărgele de jojoba, piatră ponce, lufă măcinată, nisip, semințe de struguri zdrobite și multe altele. Acest material este suspendat într-un lichid care poate conține uleiuri esențiale, uleiuri precum migdale dulci, floarea-soarelui și nucă de cocos, ierburi și / sau vitamina A, C, E. Scruburile sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de Glow de sare, Scrub pentru zahăr, Exfolierea completă a corpului . Frumusețea exfolierilor corporale este că acestea sunt unul dintre tratamentele spa pe care le poți face singur acasă cu rezultate excelente.
Împachetări
Împachetările pot fi savurate pe cont propriu sau ca parte a unui pachet, în care acesta va urma de obicei scrubul. În timpul unui tratament de împachetare, însoțitorul vă va acoperi într-un înveliș lipicios cald, care are consistența gemului sau a jeleului și vine în amestecuri mirositoare minunate, cum ar fi papaya și aloe sau mai multe preparate de pământ, cum ar fi algele sau noroiul vulcanic. În orice caz, veți fi acoperit de la gât în jos în selecția dvs. și apoi veți fi înfășurat într-un cocon făcut dintr-o varietate de materiale naturale, frunzele de banană sunt frecvente. În următoarele 15-30 de minute, veți fi lăsați izolat, iar pielea dvs. va absorbi ingredientele în timp ce intrați și ieșiți dintr-un somn ușor.
Faciale
Un tratament facial poate fi, de asemenea, savurat singur sau ca parte a unui pachet spa. Când faceți parte dintr-un pachet, acesta urmează de obicei o împachetare sau o curățare - după ce cea mai mare parte a corpului a fost spălată și ați fost relaxat, veți fi întins pe o masă și toată atenția însoțitorilor dvs. va fi concentrată pe față, gât și cap. De obicei, un tratament facial implică curățarea profundă a pielii de pe față și poate include, de asemenea, un masaj al gâtului și / sau scalpului. Un tratament facial poate utiliza produse de curățare parfumate și poate dura între 15 minute și o oră.
Masaje
Băi de aromoterapie
Băile de aromoterapie fac adesea parte dintr-un pachet spa și presupun relaxarea într-o cadă mare plină cu apă caldă. În mod obișnuit, cada va fi decorată cu flori proaspete care plutesc la suprafață și poate avea, de asemenea, uleiuri parfumate, unde intră aromaterea, adăugată în apă. Ideea este că, în timp ce vă relaxați în apă, mirosurile vă vor adânci starea de relaxare.
Hamam
Hamam este un sistem de scăldat în stil turcesc care are loc într-un cadru de marmură. De obicei hamamii adevărați din Curcan au fost construite pe fântâni termale.
Sauna
Versiunea finlandeză a hamamurilor. Mult mai cald, dar și mult mai uscat de compensat. Omniprezent în Finlanda, saune sunt frecvente în spa-uri și în alte regiuni. Acestea sunt camere încălzite de un aragaz pe care acum și apoi aruncați apă pentru a obține mai multă căldură. În afara Finlandei, Germaniei și Rusiei, ceea ce se numește saună este adesea destul de diferit de original.
Destinații
Africa
Africa de Sud
Asia
În special în Asia de Sud-Est, veți găsi că vizita dvs. la spa este mult mai puțin costisitoare decât ați găsi în America de Nord și Europa fără a elimina ambianța sau experiența (probabil veți avea mai multe).
- Bali - Probabil una dintre destinațiile de top pentru cei care caută o varietate de tratamente spa. Cafea și javaneză lulur exfoliantele corporale sunt obiecte populare pe majoritatea meniurilor spa. Facilitățile variază de la cele liniștite, de bază și nepretențioase (cum ar fi Lovina în partea de nord a insulei) la opulent, extravagant și luxos (cum ar fi în Ubud și Seminyak). Mai bine, Bali este una dintre cele mai accesibile locații din lume care are un tratament; dacă ați avea vreodată dorința de a vă relaxa într-un centru spa și ați avea un buget, acesta ar fi locul pentru a face acest lucru.
- Boracay - Are o mare varietate de spa-uri și tratamente disponibile, probabil datorită bazei sale mari de vizitatori internaționali. Ca urmare, alegerea spa-urilor va fi destul de largă pentru a oferi apetitului și intervalului de prețuri.
- Kuala Lumpur - Deși nu este la fel de ieftin ca alte locuri din Asia, KL nu îi dezamăgește pe cei care doresc să fie răsfățați. O varietate de tratamente pot fi găsite în acest mediu cosmopolit pentru o varietate de prețuri. Chiar și cele mai bune tratamente din cel mai luxos centru spa vor reprezenta cel puțin jumătate din ceea ce ați plăti în Europa sau America de Nord. Spa-urile individuale sunt situate în întregul oraș, cea mai mare concentrație fiind găsită în centrul comercial Starhill Gallery, unde veți găsi o duzină de centre de tratament grupate corespunzător pe podea numite „răsfăț”.
- India- Fiind țara Ayurveda și Siddha Vaidya, India oferă spa-uri unice cu diverse nuanțe de tratamente indiene. O experiență spa indiană se bucură cel mai bine la clinicile tradiționale și de renume și la casele medicilor tradiționali Ayurveda și Siddha Vaidya. Autenticitatea este nucleul unui spa indian, mai degrabă decât componenta luxuară. Terapiile spa indiene au, în general, un preț mai mic decât cele importate.
- Maldive - Majoritatea stațiunilor din acest faimos paradis pentru luna de miere includ un centru spa, dar tratamentele tind să fie taxate la prețuri faimoase scumpe în Maldive.
- Manila - Veți găsi cele mai multe spa-uri în hotelurile de lux ale districtului de afaceri Makati: Mandarin Oriental, Peninsula, Discorvery Suites, etc. La fel ca hotelurile care le găzduiesc, spa-urile din aceste unități oferă o valoare excelentă în comparație cu ceea ce ați găsi în afara din Asia.
- Singapore - A devenit una dintre destinațiile spa din Asia. Singapore Tourism Board și Spa Association Singapore au continuat să sprijine și să asigure servicii și tratamente excelente de la punctele Spa. Astăzi, puteți găsi puncte spa în fiecare colț al Singapore. Majoritatea oferă servicii și tratamente spa unice. Cu toate acestea, spre deosebire de țările vecine, spa-urile sunt, în general, scumpe, cu prețuri doar puțin mai mici, dacă nu chiar la fel cu țările occidentale.
- Tailanda - O vizită la spa pare să fie pe agenda fiecărui vizitator din Thailanda și dintr-un motiv întemeiat; Orașe precum Bangkok și Chiang Mai - și insule populare printre turiști, cum ar fi Phuket, & Ko Samui - au spa-uri accesibile, de înaltă calitate. Și, deși nu vorbim strict la fel ca spa-urile, chiar și cel mai mic oraș din provincie va avea saloane de masaj care vor oferi masaje thailandeze bune pentru câteva sute de baht pe oră.
- Curcan - există spații geotermale lângă defecte. Pentru detalii, consultați articolele locale, de ex. Amasya
Japonia
Băi publice în Japonia, adesea bazate în jurul izvoarelor termale, sunt o instituție culturală și socială importantă în Japonia.
Așezarea deasupra liniilor de avarie majore a oferit Japoniei cel puțin avantajul Onsen cultură. Japonezii folosesc adesea ocazia de a se scălda în apă vulcanică fierbinte pentru a se relaxa după o zi plină sau pentru a se lega cu prietenii și familia într-un weekend. Beppu este un renumit oraș balnear din extremul sud-vest al țării, cu multe onsen-uri publice și private de care să te bucuri.
Australia și Oceania
O altă țară pe o linie majoră de defecțiuni geologice, Noua Zeelandă oferă destinații spa fierbinți în orașe literalmente pe vulcani, cum ar fi Rotorua.
America de Nord
Statele Unite
- Chichen Itza, Yucatán, Mexic. În acest faimos sit arheologic Maya, metodele tradiționale Maya de vindecare sunt încă practicate de bătrâni în medicina nativă Maya vindecătorii de sex feminin sunt cunoscuți sub numele de X-Men, în timp ce vindecătorii de sex masculin sunt cunoscuți ca J'Meen. Vindecătorii mayași oferă diverse experiențe spa unice bazate pe tradiții de plante antice, ceremonii de vindecare holistice, ritualuri de purificare și frumusețe. Chichen Itza are una dintre cele mai bune destinații de wellness eco-spa din America de Nord, dedicată păstrării culturii Maya și aducerii vizitatorilor spa de a experimenta vastele tradiții holiste mayașe practicate încă de Maya în Yucatán.
- Vermont, Statele Unite. Vermont are unele dintre cele mai cunoscute stațiuni spa din America de Nord. Amatorii de spa pot profita de activitățile în aer liber, precum drumeții și schi fond în Munții Verzi.
America de Sud
America Centrală
Europa
Belgia
Belgia găzduiește orașul spa care a devenit faimos în secolul al XIV-lea pentru izvoarele sale minerale vindecătoare la rece și din care și-au luat numele toate celelalte spa-uri.
Republica Cehă
Triunghiul Spaului Boemiei de Vest este renumit pentru izvoarele sale minerale și a fost o destinație de spa preferată pentru numeroase capete încoronate, bogate și faimoase dinPrimul Război Mondial eră.
Estonia
Finlanda
Există zeci de spa-uri și hoteluri spa în Finlanda. Unele dintre acestea sunt spa-uri de sănătate tradiționale, iar altele sunt parcuri moderne de căldură tropicală interioară cu tratamente spa. Sauna scăldatul este foarte important în spa-urile finlandeze, datorită tradiției puternice a saunei finlandeze. Spa-urile moderne sunt stațiuni de familie cu piscine pentru copii, tobogane cu apă, jacuzzi etc. Există spa-uri renumite în aceste destinații: Hämeenlinna, Imatra, Ikaalinen (fondată în 1884, una dintre cele mai cunoscute), Kuopio, Lappeenranta, Naantali (cel mai mare centru spa din Finlanda), Nokia (cea mai populară destinație spa familială din Finlanda), Saariselkä (cel mai nordic centru spa din Europa), Savonlinna, Siuntio, Tampere și Turku.
Germania
În Germania, orașelor balneare li se acordă adesea titlul de „Rău” pe care ei Mai adăugați la numele lor (ca exemplu de Aachen arată, chiar și atunci când este acordat, acest titlu poate fi omis în acest caz din cauza listării pe primul loc în listele alfabetice). „Rău” este înrudit cu „baie” și poate fi tradus ca „Spa”.
Germania are cele mai vechi stațiuni balneare din Europa, cum ar fi Heiligendamm, Norderney (unul dintre Insulele Frisiei de Est), Putbus și Rostock cu Warnemünde. Insulele din Usedom, Rügen (Rügen) și Sylt sunt renumite la nivel internațional pentru stațiunile balneare de pe litoral.
Stațiunile interioare celebre includ Baden-Baden, Bad Doberan, Bad Ems, Bad Kissingen și Wiesbaden.
În Padure neagra regiune, Baden-Baden a găzduit băile romane înainte de a fi pierdut după căderea imperiului. Băile au fost redescoperite abia în secolul al XIX-lea, iar orașul a devenit un magnet pentru cei bogați și faimoși.
Litoralul german a avut o tradiție spa de la sfârșitul secolului al XVIII-lea cu Insulele Frisiei de Est cum ar fi Norderney obținerea recunoașterii ca orașe balneare în acea perioadă și în unele locuri de pe Coasta germană a Mării Baltice chiar mai devreme. În secolul al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea, șefi încoronați și oficiali guvernamentali de rang înalt au vindecat diferite boli prin scăldat în mare și chiar și astăzi mulți combină timpul liber cu recuperarea fizică.
Ungaria
Oarecum diferite tradiții față de Asia de Sud-Est, vezi Budapesta # Băi termale pentru fundal.
Serbia
- Kopaonik: Grand Hotel; Kraljevi Čardaci
Irlanda
- Județul Kerry în sud-vestul Irlandei găzduiește multe hoteluri de cinci stele specializate în multe tratamente spa diferite.
- West Cork este ușor accesibil în apropiere Plută și multe hoteluri de calitate au vedere uimitoare la Oceanul Atlantic și Coasta Irlandeză.
Lituania
Luxemburg
Mondorf-les-Bains este de departe cel mai popular și cel mai vechi oraș balnear din Luxemburg.
Elveţia
Regatul Unit
Romanii au adus conceptul de băi în Anglia, cu marele fost oraș roman al Baie, fiind cel mai proeminent.
Orașe precum Buxton, Malvern, Royal Leamington Spa și Tunbridge Wells au fost remarcate și pentru izvoarele lor minerale.